ACTIVIDADES EQUILIBRIUM SPORT CENTER 2018-2019

Todas las actividades se realizarán en grupos reducidos de un máximo de 6-8 personas.

A continuación os presentamos las actividades que vamos a ofrecer en nuestras instalaciones:

INTEGRAL TRAINING

 

Englobando las últimas tendencias del mundo del entrenamiento y atendiendo al nivel de cada persona, se elaborarán grupos de entrenamiento para la realización de circuitos con elementos del crossfit, entrenamiento en suspensión, pliometrías, vallas, estiramientos... 

En poco tiempo sentirás como adquieres una forma física envidiable.

Es un entrenamiento dinámico, variado, exigente y divertido.

INTEGRAL CROSS TRAINING

Hemos decidido salir de nuestras instalaciones para completar el integral training. Combinaremos ejercicios de tonificación y fuerza, con ejercicios de carrera. La intensidad media - alta nos servirá de base y preparación para carreras de obstáculos tipo Gladiatus, Spartan, Farinato...

Ven a probarlo sin compromiso y verás como te pones en forma en poco tiempo.

PILATES SPRINGBOARD
 

Disponemos en nuestras instalaciones las nuevas máquinas Springboard que aportarán un nuevo enfoque en el trabajo de Pilates. Somos Centro Asociado Pilates Springboard. Impartimos cursos Springboard de varios niveles.

PILATES INFANTIL
 

Es importante una buena educación postural en los niños.

Desde Equilibrium iniciamos un grupo dedicado en exclusiva al desarrollo correcto de la musculatura postural en los niños. 

El grupo será reducido e incluirá a niños y niñas de entre 7 y 14 años.

ASESORÍA DEPORTIVA Y NUTRICIONAL 

Queremos que realices el ejercicio y la actividad física que mejor se adapte a tus caracterísiticas.

Atendemos a cualquier tipo de problemática, readaptación al ejercicio después de una lesión...

Te asesoramos en tu alimentación con nuestros estudios antropométricos, consejos nutricionales, elaboración de dietas...

Preparamos la parte física de tu oposición y planificamos los entrenamientos para que obtengas el máximo rendimiento en las pruebas deportivas en las que participes.

FISIOTERAPIA Y MASAJE

Con el fín de completar el trabajo integral que te ofrecemos desde Equilbrium Sport Center, disponemos en nuestras instalaciones de un nuevo servicio de fisitoerapia y masaje. 

Centro de Entrenamiento Deportivo Equlibrium C.B. CIF: E24655367. Avda. Fabero 35 Bajo. 24403 Ponferrada (León)

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